Por conter psyllium em sua formulação, que é uma fibra, o SB3 deve estar associado ao aumento do consumo de água. O ideal é realizar o cálculo de 35ml de água vezes o seu peso corporal, o total é a sua ingestão diária de água.
Para a mistura do seu SB3, procure usar água em temperatura ambiente. Você verá que o impacto na redução do apetite pode ocorrer já na próxima refeição.