Escolha os alimentos que ama, em sua tabela porreta, dando preferência ao seu gosto, sabor, paladar.
Não é necessário comprar todos os alimentos da tabela porreta. Quando não encontrar algum dos itens, substitua por outro à seu gosto, dentro da tabela
Há um material em sua plataforma de aluno (a), em BÔNUS "Detetive dos Rótulos" que lhe servirá de um guia super interessante ao ir às compras. Este material, deve ser carregado direto com você, e nunca mais será enganado (a) pela indústria alimentícia. Ele está na parte de bônus da sua área exclusiva do assinante.
Por que cito este material? Porque nele, você vai poder comprar ou não qualquer produto industrializado, entre todos os demais alimentos, verificando cuidadosamente o rótulo de acordo com o produto.
Orientamos sempre o mais natural, com praticamente zero de composição de ingredientes.